1 Kase Dolusu pilav Kaç Kaloridir? 1 küçük-orta porsiyon (100 gr) pilav 139 kcal. 1 büyük porsiyon (200 gr) pilav 278 kcal. 1 yemek kaşığı (15 gr) dolma pilav 21 kcal. 1 Kase Pişmiş pirinç Kaç Kaloridir? Beyaz pirinç (pişmiş)Kalsiyum (mg)7.50Kalori (kcal)325.00Karbonhidrat (g)71.48Kolesterol (mg)0.00Diyet lifi (g)0.006 satır daha Diyette olan biri kaç kaşık pilav yer? Kilo verme diyetinde yeterli karbonhidrat alımı çok önemlidir. 3 yemek kaşığı pirinç 1 dilim ekmeğin yerini tutar. Yemeklerle birlikte 6 yemek kaşığına kadar pirinç pilavı tüketilebilir. 4 yemek kaşığı pirinç pilavı kaç kaloridir? 1 yemek kaşığı pirinç pilavı yaklaşık 15 – 17 gram ağırlığındadır. 1…
Yorum Bırak