Sert yastık boyun ağrıtır mı? Kişinin vücuduna, uyku pozisyonuna ve kişisel tercihlerine bağlı olarak doğru yükseklikte ve sertlikte bir yastık seçmesi önemlidir. Çok yüksek veya çok sert bir yastık, boynun uyku sırasında tamamen rahatlamasını engeller. Bu nedenle, orta yükseklikte ve yumuşaklıkta bir yastık seçebilirsiniz. Sert yastıkta yatmak zararlı mı? Sert yastıklar; Genellikle yan veya sırt üstü uyurken en iyi sonucu verir. Sert yastıklar, bu pozisyonlarda uyuyan kişiler için omurga sağlığını korumak açısından önemlidir. Yumuşak yastık mı daha iyi sert yastık mı? Ancak, baş çok fazla çökerse yumuşak bir yastık boyun ağrısına neden olabilir. Sert bir yastık genellikle daha yoğun malzemelerden…
Yorum Bırak